惊喜！每天“吃坚果”，明显提高精子质量

截图来源：BBC据知，这项研究工作是在东西方当今**为数升高（与污染源、吸烟和烹饪有关）的背景下进行的。研究工作里面，化学家们招募了119名年长在18-35岁之间的女性，并将他们分为两四组。其里面一四组自发性除了一般而言的西式烹饪（"western-style" diet），每天吃饱60克杏仁、薄叶和核桃；另一四组自发性不吃饱果实。相当大减低**准确性14紧接著，果实四组的自发性的**为数（count）、生命力（vitality）、机动性（motility）和形态学（morphology）都有相当大改善，分别减低了14%、4%、6%以及1%。值得一提的是，这4项加权都是WHO列于的量度**准确性的给定，与女性的身体身心健康有关。此外，研究工作还断定，果实四组的自发性其**DNA塌陷总体（levels of sperm DNA fragmentation）也相当大降低。而**DNA塌陷总体这一给定与女性不育密切相关。以上成果刊载于在巴伦西亚举行的欧洲人类生殖与胚胎学则会（European Society of Human Reproduction and Embryology）则会议上。研究工作拥护了一种看法：依然食用果实对**准确性有益。事实上，该研究工作里面观察到的结果，与在“调查富含omega-3、抗氧化剂（如和E、硒和锑）和抗坏血酸的烹饪对**准确性影响的其他研究工作里面”观察到的结果是原则上的。这有可能是因为，果实富含了多种上述营养物质。那么，这是否意味着想要孩子的女性应在烹饪里面添加果实呢？参与该研究工作的Albert Salas-Huetos说道：“尽管我们还不能这么说道，但更加多的证据援引，身心健康的生活方式（如遵循身心健康的烹饪模式）有可能有助于生孩子。而很显然，果实是地里面海身心健康烹饪（Mediterranean healthy diet）的重要四组成部分。”一些局限和质疑不过，无需援引的是，该研究工作的自发性都是身心健康的、明显具有身体身心健康的女性。果实对生育困难的女性的潜在益处还有待全面性研究工作。未参与该研究工作的谢菲尔德国立大学女性疾病学教授Allan Pacey普遍认为，果实四组的女性也有有可能对自己的生活做出了其他没有被该研究工作划定考虑的努力改变。此外，还有专业人士表示，这一断定在学术研究上很有趣，但很难说道，它则会对减低生孩子几率有何影响。